Чтобы «растительность» на лице выглядела красивой и густой, важно учитывать все влияющие на нее факторы. Рост бороды зависит от множества внутренних факторов и внешних воздействий. Знание этих моментов поможет подчеркнуть свою брутальность и оригинальный стиль.
От чего зависит рост бороды
На интенсивность роста бороды у мужчин влияют внутренние и внешние факторы. Наиболее значимыми являются:
- Генетические особенности.
- Уровень тестостерона – этот половой гормон отвечает за рост бороды у мужчин.
- Образ жизни – стрессы, гиподинамия или, напротив, переутомление приводят к ухудшению здоровья и, как следствие, – медленному росту бороды.
- Недостаток витаминов и минералов в рационе.
- Неправильное бритье и уход за кожей лица.
Установить точную причину поможет обследование у врача-трихолога и эндокринолога.
Особенности роста у юношей
Первые волосы на лице у парней появляются в 15-16 лет. Обычно они мягкие пушковые, позже заменяются на более жесткие. У молодых людей рост бороды зависит от уровня мужских половых гормонов. «Растительность» у юношей появляется в таком порядке:
- Над верхней губой.
- На подбородке.
- На щеках.
Первые волосы часто выглядят неэстетично, поэтому их рекомендуют сбривать. Делать это нужно правильно, чтобы не повредить кожу и не нарушить структуру фолликула.
Скорость роста после 20 лет
За рост бороды отвечает количество волосяных луковиц и их активность. В 19-20 лет активизируется большинство фолликулов на лице, и щетина становится гуще. Пушковые волосы полностью заменяются на жесткие стержневые.
Максимальная гормональная активность мужского организма отмечается в 25-40 лет. В этом возрасте мужчины могут похвастать густой пышной бородой – волосы имеют максимальную толщину и пигментацию. Скорость их роста в этот период 1-2 см в месяц. Летом и весной процесс протекает быстрее.
В 30 лет мужчины впервые сталкиваются проблемой выпадения волос на голове, но бороды это не касается. После 60 лет рост замедляется. Волосы становятся более тонкими и редкими, уменьшается количество пигмента.
Зависит ли рост щетины от генетики
Во многих случаях рост бороды у мужчин зависит от генетического статуса организма.
Активность волосяных луковиц и представителей разных народов отличается. У коренных жителей Кавказа и Закавказья она максимально выражена. У подростков этих этнических групп первый пушок появляется уже в 12-13 лет.
У азиатов количество волосяных фолликулов и их активность значительно ниже. Представители этих народов редко могут отрастить густую пышную бороду. До 30 лет щетина у них редкая и растет неравномерно.
Важно также оценить характер волосяного покрова у мужчин в своем роду. Если отец и дед не отличались пышной бородой, с этой же проблемой столкнутся и младшие поколения.
Внутренние факторы
В первую очередь рост бороды у мужчин зависит от количества тестостерона. Этот мужской гормон стимулирует активность волосяных луковиц. Недостаток тестостерона может быть обусловлен:
- эндокринными заболеваниями – сахарным диабетом, патологией гипофиза и гипоталамуса;
- врожденными причинами – крипторхизмом, синдромом Клайнфельтера;
- ожирением, метаболическими расстройствами;
- инфекциями и травмами яичек и мошонки;
- перенесенным вирусным паротитом;
- стрессами, переутомлением.
Повлиять на уровень гормона могут нормализация режима труда и отдыха, коррекция эмоционального фона. Если недостаток тестостерона связан с заболеванием, врач назначает препараты для коррекции.
Другой фактор, который замедляет рост бороды, – это недостаток витаминов и некоторых минеральных веществ: ретинола, цинка, фолиевой кислоты и пр. Дефицит может быть связан с неправильном питанием, нарушениями всасывания в кишечнике, заболеваниями печени и почек.
Внешнее воздействие
На скорость роста волос оказывают влияние стрессы, вредные привычки, неправильный уход. Недостаток ночного сна, хроническая усталость и депрессии приводят к снижению уровня тестостерона и ухудшению состояния щетины.
Как повлиять на рост бороды
Чтобы ускорить рост бороды, необходимо начать с коррекции образа жизни и питания. Часто хороший эффект дает увеличение в рационе количества пищи, богатой белком – рыбы, мяса, орехов и пр. Необходимо регулярно высыпаться и заниматься спортом.
Для улучшения роста волос полезно использовать специальные масла, спреи и другие ухаживающие средства из аптеки.
Если эти меры не приносят желаемого результата, необходимо обратиться за помощью к трихологу. Возможно, врач назначит лекарства, в состав которых входят миноксидил и другие активные вещества. В некоторых случаях проводится процедура пересадки волосяных фолликулов.
