Обычный вопрос, циркулирующий в некоторых сообществах бородатых: «Мне 15, и я хочу отрастить бороду. Можно ли отрастить бороду в 15 лет?»
Ну, тело каждого мужчины отличается. Борода начинает расти в разном возрасте и зависит от многих факторов. Отрастить бороду в 15 лет можно. Для того, чтобы сделать это, вы должны приложить много усилий.
Однако вы должны помнить, что, если ваше тело не готово к бороде, вы мало что сможете с этим поделать. Если вы все делаете правильно, а борода лишь слегка видна, вам нужно будет набраться терпения и подождать. Вот несколько советов, которые помогут вам немного обмануть природу и, возможно, отрастить бороду в 15 лет!
3 способа повысить свой шанс отрастить бороду в 15 лет
Опять же, если ваше тело и гормоны не способны отрастить бороду в 15 лет, то, что бы вы ни делали, это не будет эффективным. Но вы можете попытаться увеличить свой шанс, следуя правилам.
1. Питайтесь правильно
Если вы хотите отрастить бороду в 15 лет, нужно начинать думать об этом гораздо раньше: в 14 или даже уже в 13. Нужно начать правильно питаться. Забудьте о фаст-фуде и обязательно включите в свой рацион полезные фрукты и овощи.
Когда вы правильно питаетесь, ваше тело функционирует должным образом, и ничто не задерживает естественный рост бороды. Плохие привычки в еде могут привести к гормональному дисбалансу, который может остановить рост бороды в нужное время. Также важно пить достаточно воды. Вы должны выпивать около 2 литров воды в день.
Если вы готовы начать правильно питаться, чтобы помочь вашей бороде расти, обратите пристальное внимание на продукты, которые вы потребляете. Ваша пища должна быть наполнена белками. Это означает, что вы должны есть много яиц, молока и мяса. Причина в том, что волосы в основном состоят из белка, называемого кератином.
Вот почему увеличение количества белка в организме может помочь вам отрастить здоровую бороду. Помимо белка, вам нужно будет получать достаточное количество витаминов. Специалисты утверждают, что в ваш рацион должны входить следующие витамины: А, В3, В5, В6, В12, С, Е, D, биотин. Вы также должны получать достаточное количество железа, что очень важно для нормального роста волос.
2. Упражнение
Регулярные физические упражнения необходимы для эффективного роста бороды в 15 лет, поскольку они позволяют повысить уровень тестостерона в организме. Тестостерон – это гормон, который помимо всего прочего отвечает за рост волос на лице. Упражнения также полезны для общего состояния здоровья. Только здоровое тело может начать отращивать бороду в раннем возрасте.
3. Используйте средства защиты
Существуют различные средства для стимуляции роста волос на лице. Некоторые из них — экстракт репейного масла и касторовое масло. Вам нужно немного подогреть масло и втереть его в лицо в области, где ожидается рост бороды. Вы должны оставить его на несколько часов, а затем смыть. Масло следует использовать не менее 5 раз в неделю.
Есть также такие лекарства, как Rogaine или другие средства, содержащие миноксидил. Однако действие таких препаратов на детей не изучалось. Вот почему их использование может быть плохой идеей. Кроме того, чтобы получить эффект от этого лекарства, его следует использовать на регулярной основе, что может оказаться довольно дорогостоящим.
Отрастить бороду в 15 лет можно только при ответственном подходе. Чем раньше вы начнете правильно питаться и заниматься спортом, тем больше у вас шансов отрастить бороду в молодом возрасте.
