Век назад невозможно было представить взрослого мужчину без бороды или усов, потом стало популярно гладкое бритье и отсутствие растительности на лице. Но мода циклична.
За последние 10 лет быть в тренде, на пике мировых модных тенденций — значит отрастить «эспаньолку», «бальбо» или «якорь». Правда, вместе с брутальным обликом в жизнь вернулись мифы о росте бороды. Разберемся, какие утверждения целиком и полностью выдумка, а какие оказались правдой.
- Перед отращиванием бороды нужно побриться, чтобы волосы росли быстрее и гуще
- Все волоски растут одинаково
- Борода вызывает зуд и раздражение
- Борода окончательно формируется через 2-3 недели
- В бороде скапливается грязь
- Любая форма и длина бороды подходит любому мужчине
- С бородой сложнее найти работу
- Борода помогает бороться с аллергией
- Борода сохранит кожу красивой
Перед отращиванием бороды нужно побриться, чтобы волосы росли быстрее и гуще
Это первый и самый распространенный миф. Скорость роста волос, их количество, цвет и толщину определяет не частота бритья или стрижки, а наследственность. Именно генетику стоит благодарить за густую шевелюру или лысину, роскошные кудри или прямые волосы.
Побриться перед тем, как начинать отращивать бороду стоит, чтобы придать ей форму.
![Бритье бороды](https://kakotrastitborodu.ru/wp-content/uploads/2020/11/brite-borody.jpg)
Незначительно ускорить рост волос можно другими способами:
- Правильно питаться: еда должна содержать достаточное количество калорий, быть сбалансирована по соотношению белков, жиров и углеводов. В рационе должны присутствовать орехи, рыба, мясо, овощи и фрукты. Обязательно пить за день воды в объеме не меньшем, чем 30 мл на килограмм собственного веса (например, при массе 80 кг в сутки нужно 2,4 литра воды). Диеты, голодание, повышенные нагрузки, стресс замедляют рост волос, делают их тонкими и ломкими.
- Принимать пищевые добавки или отдельно витамины группы В, С, Е. Помогут капсулированный рыбий жир, пивные дрожжи, белковые коктейли, специальные препараты, назначаемые трихологами (врачами, которые занимаются лечением заболеваний волос и все о них знают).
А еще на скорость роста может влиять уровень мужских половых гормонов (например, тестостерона). Чем он выше, тем длиннее щетина. Поэтому отдыхать, работать, заниматься спортом и сексом надо разумно, не перегружая организм. Так можно и бороду отрастить и здоровье сохранить.
Все волоски растут одинаково
Это еще одна сентенция, которая входит в мифы о росте бороды. Природа мудра и построила системы организма с большим запасом, позаботилась она и о волосах:
- примерно 80-90% волосяных фолликулов находятся в активной фазе, из них волосы растут;
- около 1% фолликулов находятся в переходной фазе (катагене), или засыпают;
- 9-19% фолликулов «спят».
Активные и спящие фолликулы распределены неравномерно. Поэтому во время отращивания бороды можно столкнуться с тем, что на отдельных участках растительность гуще, а где-то есть проплешины. Думать о трансплантации не надо, наберитесь терпения, чтобы вырастить равномерную, окладистую бороду.
Борода вызывает зуд и раздражение
Нельзя сказать, что это заблуждение, но полуправда — абсолютно точно. Дело в том, что через 2-3 недели длина волосков достаточная, чтобы они загибались и острыми кончиками раздражали кожу лица и шеи. Ситуация изменится через 1-2 недели, надо просто набраться терпения.
Совсем «проскочить» этот неприятный этап не получится, но облегчить состояние можно:
- смазывайте успокаивающими, увлажняющими кремами шею и лицо;
- исключите спиртосодержащие средства для кожи: они пересушивают эпидермис, и раздражение становится сильнее;
- пользуйтесь специальным маслом для бороды или сделайте состав с уникальной рецептурой.
Масло сохраняет влагу внутри волосяного стрежня, предотвращает появление секущихся кончиков, немного выпрямляет щетинки. Если боитесь, что внешний вид будет неопрятным, попробуйте смазывать бороду вечером, а утром смывать.
Борода окончательно формируется через 2-3 недели
Мифы о росте бороды включают утверждение, что ее можно вырастить быстро, меньше, чем за месяц. Медицинские исследования доказали, что здоровые волосы растут за 30 дней на 1-1,5 см. То есть чтобы обзавестись окладистой бородой, придется ждать от полугода до нескольких лет.
![Ежедневное мытье бороды](https://kakotrastitborodu.ru/wp-content/uploads/2020/11/ezhednevnoe-myte-borody-e1606166089933.jpg)
Интернет пестрит объявлениями, предлагающими ускорить рост волос с помощью волшебных эликсиров. Научных доказательств эффективности таких средств нет. Решив отращивать усы или эспаньолку, наберитесь терпения, а не рискуйте своим здоровьем, принимая сомнительные средства.
В бороде скапливается грязь
Включать это высказывание в мифы о росте бороды или нет — решайте сами. Врач из Бирмингемского трихологического центра Кэрол Уокер и микробиолог Джон Голобиц провели исследования: делали смывы и бактериальный посев полученного материала. Душераздирающих фактов не получено, но доказано:
- на волосках живут и размножаются сотни микроорганизмов, которые при нарушении правил гигиены могут вызывать заболевания;
- в теплую погоду секрет сальных и потовых желез — благоприятная среда для усиленного размножения флоры;
- еще один фактор, который «помогает» размножению микроорганизмов, — остатки пищи, особенно молочных продуктов.
Паниковать и срочно сбривать выращенную «красоту» не стоит. Надо соблюдать правила ухода:
- раз в два дня обязательно промывать бороду шампунем для нормальных или жирных волос;
- с частотой 5-6 раз в день расчесывать волоски частым гребнем;
- обязательно наносить специальное масло или крем (только на волоски, избегая попадания на кожу).
Утром и вечером надо обязательно умыться с мылом, а можно еще один раз в середине дня. Мыло смоет с волос пыль, грязь, посторонние запахи, накопившиеся за день.
Любая форма и длина бороды подходит любому мужчине
Это еще один миф, связанный с бородой. Форму и длину подбирают также, как женщины выбирают стрижку. Учитывают тип лица, кожи и многое другое:
- При массивной нижней челюсти, квадратной форме лица подбирают вариант более короткий по бокам и густой на подбородке: обычная или короткая эспаньолка, «ройал».
- Круглое лицо стараются «вытянуть» с помощью «якоря», «бальбо» или бороды в стиле Шона Коннери.
- Создали миф, который приходится опровергать, мужчины с овальной формой лица. Им действительно подходит любая форма и длина усов, бородки.
- Обладателям прямоугольных контуров лица подойдет шкиперская бородка или длинные баки. Варианты, когда волоски на подбородке короче, чем по бокам.
Придать форму волоскам поможет машинка для стрижки или стайлер.
С бородой сложнее найти работу
Увы, эту теорию после долгих исследований подтвердил Марк Фескери, который опубликовал результаты научной работы в журнале «Социальная психология». Были опрошены более 1000 работодателей, которые при выборе претендента на руководящую должность отдали предпочтения обладателям костюмов и очков.
![Барбер для роста волос](https://kakotrastitborodu.ru/wp-content/uploads/2020/11/barber-dlya-rosta-volos.jpg)
В головах англичан бородач ассоциируется с агрессией, очкарик — с интеллектом, серьезным подходом к делу. В нашей стране аналогичных исследований не проводили.
Борода помогает бороться с аллергией
Абсолютно правдивое утверждение, которое почему-то попало в разряд мифов. Волосы на лице создают дополнительный естественный фильтр, который задерживает пыльцу, эфирные масла и прочие аллергены, мешая им попасть в дыхательные пути. Так что борода действительно защищает от аллергии.
Борода сохранит кожу красивой
Это утверждение на 100% отнести к мифам нельзя. Исследованиями доказано, что растительность на лице:
- защищает кожу от избыточного ультрафиолета и предотвращает развитие рака;
- в морозную и ветреную погоду предупреждает высыхание и растрескивание кожи лица.
Действительно, борода и усы дольше сохраняют кожу молодой, но прибавляют обладателю визуально несколько лет.
Борода вновь вернулась в модные тенденции по всему миру, но, стараясь быть в тренде, не забывайте, что за ней надо ухаживать. Модный — в первую очередь аккуратный и чистоплотный, а не заросший до бровей кустистой растительностью.