Как ускорить рост волос на бороде: актуальные способы и рекомендации

как ускорить рост бороды

Чтобы понять, как ускорить рост бороды, нужно узнать, почему он замедлился. От этого зависит, что выбрать для решения проблемы — народные или лечебные средства, специальную диету или другие способы.

Причины медленного роста бороды

Если щетина неравномерная и долгое время остается короткой, часто это связано с особенностями питания и гигиены. Несбалансированный рацион приводит к дефициту макро- и микроэлементов, витаминов, необходимых для нормального развития волос. Фолликулы повреждаются при неправильном бритье, а если периодически не использовать скрабы для удаления омертвевших клеток, поры забиваются и мешают появлению новых щетинок.

Полноценный отдых
Полноценный отдых

Росту бороды препятствуют:

  • стрессы, усталость;
  • наследственная предрасположенность;
  • недостаток тестостерона в организме;
  • аутоиммунные заболевания;
  • дерматомикоз, стригущий лишай, кожные инфекции;
  • лишний вес, курение, употребление алкоголя.

Юный возраст — одна из причин отсутствия густой растительности. Пока не завершится половое созревание, лицо обычно покрывает пушок, а щетина появляется к 21-25 годам.

Естественные способы

Выявить, с чем связана проблема, помогут доктора. Перед использованием медикаментов и специальных средств желательно попробовать народные методы. Иногда необходимы изменения в образе жизни:

  • нормализация питания, снижение употребления алкоголя и избавление от вредной привычки курить;
  • более внимательное отношение к гигиене;
  • усиление физической активности — нагрузки способствуют повышению уровня тестостерона, что положительно влияет на состояние волос.

Это полезно для организма и часто помогает решить проблему с бородой.

Правильное питание для густой щетины

Усилить активность фолликулов, а значит, и ускорить рост волос на бороде поможет разнообразное меню. Диета, насыщенная белками и жирами, способствует развитию волосяных луковиц. Поэтому желательно есть больше рыбы, фасоли, орехов, мяса, яиц.

Нужны продукты, богатые витаминами:

  • А (брокколи, зеленые листовые овощи, морковь, тыква) — борется с сухостью кожи и волос, способствует нормальному развитию щетины;
  • Е (орехи, растительные масла, горох) — улучшает циркуляцию крови, отвечает за транспортировку полезных веществ и кислорода в организме, при недостатке отмечается ломкость, сухость и тусклость волос;
  • С (томаты, цитрусовые, картофель, шпинат, яблоки, капуста, свежевыжатые соки) — ускоряет кровообращение.

Нельзя забывать и о витаминах группы В. Все они участвуют в питании фолликулов, поэтому необходимы организму. Содержатся в:

  • гречке;
  • спарже, зеленых овощах, петрушке, моркови;
  • отрубях, орехах, пророщенных зернах, семечках, дрожжах, картофеле;
  • молоке, яйцах, сыре;
  • морепродуктах;
  • мясе птицы, печени, рыбе, говядине.

Полезно пить много воды (примерно 30-40 г на 1  килограмм веса) и ограничить употребление сахара. При его избытке волосы становятся ломкими, слабыми.

Гигиена

Чтобы ускорить процесс роста бороды, не обойтись без правильного ухода:

  • обязательное умывание утром и вечером;
  • использование отшелушивающих средств для лучшего очищения кожи, увлажняющих лосьонов или кремов;
  • применение специальных составов для мытья щетинок.

Важно не тереть, а промакивать мягким полотенцем, легко отжимая лишнюю воду.

Активное бритье не поможет ускоренному росту бороды, а сделает волоски ломкими и тонкими. Применение некачественной ухаживающей косметики тоже может изменить их структуру. А смазывание отросшей щетины натуральными маслами и регулярная коррекция контура — полезные привычки.

Как ускорить рост бороды в домашних условиях

Хотя средства для густой щетины можно использовать и самостоятельно, многие специалисты считают салонный уход более эффективным. Также есть народные рецепты, которые направлены на улучшение состояния.

Средства для волос

В аптеке можно подобрать специальные масла, которые поддерживают витаминный баланс и состояние щетины, отлично ухаживают за ней. Для активации луковиц используется ускоритель роста бороды. Его применение дает быстрый эффект.

Есть несколько вариантов такого средства, но большинство — составы на основе миноксидила. Это вещество применяется для лечения облысения. Препараты с ним выпускают в виде пенок, растворов, спреев. Они имеют разную концентрацию активного компонента — 5, 10, 15%.

Спрей для роста бороды
Спрей для роста бороды

Миноксидил расширяет сосуды, что стимулирует формирование новых фолликулов. Побочные эффекты — появление волос на других участках тела, а также шелушение.

Как применять препараты

Рекомендуется наносить средства на распаренную кожу, так как в раскрытые поры лучше проникают активные компоненты. Дозировка должна быть такой, как указано в инструкции. Время выдержки увеличивать нельзя.

Меры предосторожности

Лечебную косметику и народные средства нужно применять после консультации с врачом или барбером. Они подберут препараты в соответствии с типом кожи, волос и индивидуальных особенностей мужчины. Важно соблюдать дозировку и умывать лицо и шею водой сразу же при возникновении неприятных ощущений, сильного жжения или зуда.

Народные средства для роста волос

Чтобы иметь густую и красивую бороду, полезно использовать маски, компрессы с маслами и крема, самостоятельно изготовленные из простых ингредиентов.

Маски

Из чеснока, алоэ, яиц и меда делают состав, ускоряющий рост щетины. Порядок приготовления и использования такой:

  1. Смешать по 1 ст. л. меда, сока алоэ и 1 ч. л. чесночного.
  2. Добавить сырой желток и взбить состав вилкой.
  3. Нанести маску.
  4. Через 30-40 минут смыть теплой водой.

Из жгучего перца и масел делают разогревающий состав, усиливающий местное кровообращение, что приводит к укреплению корней и улучшению питания фолликулов. При регулярном использовании (дважды в неделю) маска помогает ускорить рост бороды и усов.

Порядок приготовления и использования:

  1. Взять по 2 ст. л. касторового и репейного масел, добавить 0,5 чайной ложки молотого перца, смешать.
  2. Очистить кожу и распарить в течение 5-10 минут.
  3. Подогретую до 35-37 градусов смесь нанести на лицо, прикрыть полиэтиленом и теплой материей.
  4. Через 30 мин. смыть с использованием ухаживающего очистительного средства или мягкого мыла.

Процедура сопровождается легким жжением, но если оно усиливается, надо сразу же смыть состав.

Масла

Для ускорения роста бороды применяют такие виды:

  • репейное и касторовое — стимулируют питание фолликулов;
  • оливковое — смягчает и упрощает расчесывание;
  • кокосовое — увлажняет и делает волосы менее ломкими;
  • миндальное — увеличивает густоту;
  • жожоба — насыщает влагой, препятствует образованию перхоти, смягчает раздражение.

Их можно использовать и в комплексе, делая компрессы:

  1. Очистить кожу и распарить.
  2. Подогреть подготовленные масла до 35-37 градусов и пропитать ими хлопковую ткань.
  3. Положить ее на щеки и подбородок, накрыть полиэтиленом, закрепить эластичным бинтом.
  4. Снять все через 2 ч. и смыть остатки теплой водой.

В течение месяца процедуру надо повторить 8-12 раз.

Кремы

Хорошее средство для улучшения качества волос должно содержать растительные экстракты, масла, микроэлементы и активаторы роста. Его можно сделать и дома. Есть много рецептов, для самого простого из них понадобятся:

  • маленькая емкость из темного стекла объемом 100 мл;
  • 30 мл репейного и 3-5 капель эфирного масла чайного дерева;
  • 2-3 капсулы витамина Е.

Все компоненты нужно смешать, вылить в бутылочку для хранения и плотно закрыть. Чтобы заметить эффект, важно применять крем каждый день минимум полгода.

Стрижка

Обрезание щетины, как и частое бритье, не ускоряет рост бороды, но необходимо для сохранения густоты и хорошего качества волос. Рекомендуется придерживаться правил:

  • оптимальное место для линии окантовки шеи — там, где она соединяется с головой;
  • для формирования не очень густых усов лучше использовать ножницы, а не триммер;
  • чтобы убрать волосы, не открывая контур губ, угол среза нужно выставить с помощью расчески;
  • на щеках желательно следовать естественной линии роста щетины.

Периодически подравнивать края нужно, чтобы убрать секущиеся волоски.

Диета и витамины

Комплексы полезных веществ помогут восстановить нарушенные функции фолликулов и нормализовать развитие щетины. Так, ускорить рост бороды можно витаминными препаратами.

«Пантовигар»

Создан на основе медицинских дрожжей, пантотената кальция и тиамина мононитрата. Применяется при диффузном выпадении волос, не связанном с гормональными патологиями, а также изменении их структуры вследствие химического или ультрафиолетового воздействия. Прием по 1-3 капсулы в сутки в течение 3 месяцев.

«Перфектил»

Состоит из 18 минералов и витаминов, помогает справиться с ломкостью, тусклым видом, выпадением щетины. Препарат улучшает циркуляцию крови и клеточный метаболизм, ускоряя развитие волос.

«Алфавит»

Комплекс витаминов В12, Д, А, Е, С и сибирского женьшеня стимулирует рост щетины. Суточная доза разделена на 3 таблетки, которые нужно принимать утром, днем и вечером на протяжении месяца.

«Ревалид»

Комбинированное средство, состоящее из компонентов, восстанавливающих структуру волос и обеспечивающих их веществами, необходимыми для укрепления. Содержащийся в препарате просяной экстракт улучшает биосинтез соединительной ткани и кератина. Вытяжка из пшеничных ростков богата лецитином, стеарином и витаминами Е, А. Улучшению обменных процессов способствуют медицинские дрожжи. «Ревалид» применяется по 1 капсуле трижды в день в течение 1-2 месяцев.

«Аевит»

В состав средства входят витамины А и Е, оказывающие положительное воздействие на состояние фолликулов. При применении согласно инструкции улучшается микроциркуляция крови и нормализуется процесс транспортировки кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам.

Рекомендации по рациону

Для стимуляции роста бороды желательно:

  • пить достаточно воды;
  • есть больше овощей, зелени и фруктов;
  • включать в меню блюда с содержанием белка и цинка.

Полезные продукты — говядина, брокколи, бобовые, устрицы, чеснок. Сбалансированное питание — естественный стимулятор обменных процессов в организме, что важно для формирования густой щетины и здоровых волосяных фолликулов.

Правильный уход

Чтобы ускорить рост бороды, важно следить за ее состоянием, поддерживать красоту и вовремя исправлять возможные ошибки.

Как правильно брить бороду
Как правильно брить бороду

Для этого нужно выполнять простые действия:

  • очищение — 2 раза в неделю мыть гелем, ежедневно — обычной водой, использовать скрабы дважды в месяц;
  • сушка — промакивать мягким полотенцем в направлении сверху вниз, приглаживая взъерошенные волоски;
  • использование специальных средств — масел, кремов и др.;
  • ежедневное расчесывание гребнем.

Также важна своевременная корректировка формы бороды.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Kakotrastitborodu
Добавить комментарий

Adblock
detector