В подростковом возрасте у парней щетина на лице прорастает неравномерно, клочками, что легко объяснить гормональным дисбалансом, связанным с половым созреванием. К 20 годам уровень тестостерона стабилизируется. Поэтому если у взрослого мужчины борода растет с одной стороны, нужно искать причину и немедленно бороться с проблемой.
Причины неравномерности бороды
Если борода растет вбок или заметно густеет только с левой или правой стороны, причиной неравномерности волосяного покрова может послужить:
- генетическая предрасположенность;
- ожирение, лишний вес;
- неправильное бритье или уход за кожей;
- авитаминоз;
- дерматологические болезни (псориаз, атопический дерматит, экзема);
- длительный прием некоторых медикаментов.
Жизнь в стрессе, вредные привычки, сидячий образ жизни, низкий уровень тестостерона в крови служат основными причинами замедленного или однонаправленного роста волос в зоне лица.
Как исправить ситуацию
Есть несколько способов справиться с проблемой, если щетина сильно редеет слева или справа, борода растет вверх или в сторону:
- народные методы;
- средства из аптеки;
- тщательный уход за волосами и кожей лица.
Улучшить качество волосяного покрова помогает сбалансированное питание, прием витаминов, коррекция режима труда и отдыха.
Правильное питание
Мужчинам, у которых с одной стороны густо и быстро растет борода, а с другой — нет, следует обратить внимание на рацион. Улучшают состояние кожи и волос витамины (A, E, B), минералы, аминокислоты.
Полезные для питания щетины элементы находятся:
- в красном и белом нежирном мясе (говядина, телятина, индейка, кролик, курица);
- молоке и кисломолочных напитках;
- рыбе, морепродуктах;
- свежих фруктах, овощах, зелени;
- орехах, семечках, отрубях;
- бобовых культурах;
- растительных нерафинированных маслах (оливковом, льняном, подсолнечном, кукурузном).
Еще один фактор, влияющий на рост волосков – питьевой режим. За сутки мужчина должен выпивать 1 л воды из расчета на 30 кг веса.
Здоровый образ жизни
Чрезмерное употребление алкоголя, курение негативно отражаются на обмене веществ, из-за чего часто борода растет с одной стороны либо вбок. Отказавшись от вредных привычек, можно быстро нормализовать состояние фолликулов и кожи, а также забыть о других проблемах со здоровьем.
Спортивные занятия, регулярные физические нагрузки, ночной 8-часовой сон поспособствуют правильному росту растительности на лице, стабилизируют выброс гормонов-андрогенов в кровяное русло, избавят от лишнего веса. В идеале нужно посещать спортзал 2-3 раза в неделю, ежедневно ходить пешком, совершать утренние пробежки.
Правильный уход
Борода растет только с одной стороны, если за волосками и кожей не ухаживать должным образом. Даже брутальному бородачу с густой жесткой щетиной нужно регулярно пользоваться очищающими скрабами и кремами для пилинга, стричь отросшие кончики волос.
Растительность на лице будет красивой, если проводить такие манипуляции:
- Мытье. Рекомендуется не чаще 2 раз в неделю, иначе волосинки станут ломкими, а кожа – чрезмерно сухой из-за смывания природного жира.
- Увлажнение. Добавлять в крем для бритья смягчающее касторовое и репейное масло либо периодически наносить его на весь подбородок.
- Расчесывание. Дважды за сутки расчесывать волоски деревянным гребнем, что усилит приток крови к луковицам и придаст волосяным стержням правильное направление роста.
- Массаж. В течение 10 минут ежедневно массируйте проплешины касторовым маслом, втирая его кончиками пальцев.
После умывания достаточно слегка промокнуть волоски полотенцем или салфеткой. Не нужно отчаянно растирать бороду, это приведет к механическому повреждению волосяных структур.
Если щетина справа или слева гуще, сбривать ее сразу не рекомендуют. Желательно подождать, пока волосы вырастут до 1 см, а потом подрезать их специальной насадкой. Постепенно весь волосяной слой на лице выровняется.
Аптечные препараты
В борьбе с частичной алопецией и медленным ростом волос следует использовать любые доступные методы, к которым относятся и аптечные препараты. Их отпускают без рецепта, поэтому выбор можно остановить на следующих средствах:
- Витаминных и минеральных комплексах. Лучше выбирать препараты с пометкой «кожа, волосы, ногти».
- Спреях, лосьонах для роста волос. Когда борода растет вверх или в сторону, можно воспользоваться составами, содержащими вещество миноксидил. Однако перед использованием необходимо ознакомиться с противопоказаниями: список таковых обычно обширен.
В свободной продаже находятся природные комплексы с вытяжками растений. Такие препараты не имеют серьезных ограничений и благотворно сказываются на росте волос в зоне подбородка.
Народные средства
Если борода растет с одной стороны, знахари советуют пользоваться средствами на основе раздражающих кожу веществ.
Наиболее эффективным считают следующие рецепты:
- Чесночная маска. Хорошо смешивают по большой ложке сока алоэ, меда, 1 желток, маленькую ложку измельченного чеснока. Наносят на подбородок от уха до уха, через полчаса смывают теплой водой.
- Кефирная маска. 1 стакан подогретого на водяной бане кефира, 5 капель касторового масла смешивают и наносят на лицо на 2 часа.
На корни волос можно наносить смеси с черным перцем, горчицей, корицей, луком. Такие процедуры проводите не чаще 1 раза в неделю.
Когда нужно обратиться к врачу
Если все рекомендации соблюдать точно, а борода с одной стороны по-прежнему растет лучше, чем с другой, нужно посетить врача. Существует ряд заболеваний, справиться с которыми можно только при помощи специалиста:
- Уролога. Решает проблемы с запоздалым половым созреванием.
- Дерматолога, трихолога. Если щетина срезалась тупым лезвием, структура волосков может нарушиться, из-за чего рост покрова замедляется, а после – прекращается. Врач назначит соответствующее лечение по восстановлению кожи и луковиц.
- Эндокринолога. Помогает улучшить ситуацию, если причина алопеции скрывается в наследственном факторе, сбое в работе эндокринной системы.
- Иммунолога и диетолога. Посоветуют эффективный комплекс витаминов и подберут правильную диету.
Когда борода растет преимущественно в одну сторону, улучшить ее рост можно самостоятельно либо совместно с врачом. Важно выявить причину и следовать рекомендациям профессионалов.
