Как отрастить бороду в 20 лет – факторы, замедляющие рост бороды и способы их устранения

как должна расти борода в 20 лет

У здорового мужчины борода в 20 лет должна расти равномерно с определенной скоростью. Замедлить отращивание может недостаток гормонов и витаминов, неправильное питание и образ жизни.

Факторы, замедляющие рост бороды в 20 лет

Волосы на лице у мужчины появляются во время полового созревания. Борода в 20 лет должна расти со скоростью 1-1,5 см в месяц. Однако у некоторых молодых людей процесс замедляется. Причин этому может быть несколько:

  • низкий уровень мужского полового гормона – тестостерона;
  • наследственная предрасположенность – вероятно, борода в этом возрасте плохо росла и у близких родственников юноши;
  • нездоровый образ жизни – недостаток сна и физической активности, вредные привычки, несбалансированное питание, стрессовые факторы;
  • дефицит витаминов и минералов в организме.

Причина может также заключаться в неправильной технике бритья и ухода за кожей лица.

Как ускорить рост щетины

Зачастую чтобы отрастить бороду в 20 лет, достаточно начать правильно питаться и отрегулировать режим дня. Врачи-трихологи рекомендуют:

  • спать не менее 6 часов в сутки;
  • улучшить рацион питания – есть больше продуктов, богатых белками и витаминами (мясо, яйца, орехи, рыбу, овощи);
  • избегать стрессов;
  • регулярно давать организму физические нагрузки, избегая сильного переутомления;
  • правильно ухаживать за кожей лица, своевременно лечить угревую сыпь.

При отсутствии эффекта стоит посетить врача, чтобы выяснить причины проблемы. Ускорить рост бороды в 20 лет помогут медицинские препараты и народные рецепты.

Медицинские препараты и процедуры

Если не удается отрастить бороду в 20 лет, необходимо исследовать гормональный статус организма.

Борода в 20 лет
Борода в 20 лет

Ускорить процесс и добиться густой растительности на лице помогут лекарственные препараты:

  1. Миноксидил – назначается для лечения раннего облысения, подходит для стимуляции роста щетины.
  2. Финастерид – повышает уровень тестостерона, стимулирует активность волосяных луковиц (фолликулов).

Начинать прием этих средств можно только по рекомендации врача. Стимулировать рост бороды и усов можно с помощью профессиональных косметических средств. Хорошим эффектом обладают средства СпивакЪ, Аксиома, Borodist, Trius и пр. Они содержат экстракты красного перца, масла и другие активные вещества. Эти средства используют в домашних условиях для масок, компрессов и других процедур.

Рецепты народной медицины

У здорового молодого человека борода в 20 лет должна расти равномерно и быстро. В домашних условиях отрастить волосы на лице, придать им красивую форму и ухоженный вид помогут народные рецепты:

  • мытье дегтярным мылом;
  • маски из лукового сока и чеснока – не подходят для тонкой чувствительной кожи;
  • маски из сухой горчицы, кефира и меда;
  • касторовое и репейное масло – используется для втирания в кожу, компрессов и обертываний.

Не следует забывать о правильном уходе – мытье, расчесывании, стрижке.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Kakotrastitborodu
Добавить комментарий

Adblock
detector